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【記者 朱達志／台東 報導】 台東市東海龍門天聖宮奉祀主神為天上聖母，媽祖娘娘曾說過天聖宮不僅僅是讓眾生修行的道場，也是讓眾生休息的一個家，秉持著媽祖娘娘的信念，台東市東海龍門天聖宮主事者想到打工換宿的策略，讓在紅塵中感到疲累的您！ 回到這溫暖的大家庭歇歇腳，養足精神再向前進。本宮的師兄師姐、志工人員就像一個大家族一樣不分你我「緣聚東海、團聚龍門」因為有緣、相聚在此。歡迎以打工換宿的方式加入本宮這個大家庭！順便來這人稱美麗的東台灣旅遊。 一邊是山一邊是海 寧靜、緩慢、自在是這裡的步調 乾淨、原始、天然是這裡的風貌。 吹著太平洋的海風 倚靠在中央山脈腳下 這是與世無爭的地方「台東」。 ◆誠徵3至4位◆需先面試◆須年滿18歲 【開放換宿月份】全年皆可 【最少換宿天數】接受14天至30天 【休假制度】一星期可休假兩日 【工作時段】一日工時為六小時設立三個時段可自行挑選（一）06:00～2:00 AM（二）12:00～8:00 PM（三）5:00～1:00 PM含用餐休息半小時上班閒暇時間有時還會有下午茶 【工作項目】按照個人能力分配工作，非常彈性整理香客大樓、宮廟環境整潔、接待香客、櫃台事務 【工作條件】1. 熱情、熱心、喜愛交朋友（主事者很好相處、員工也很好相處）2. 熱愛戶外活動 （主事有時候會帶員工出宮差）3. 有小客車駕駛執照加分（有時候出宮差可輪流開車）4. 有責任感且有上進心 【住宿環境】須與工作夥伴同住（東海龍門天聖宮靠近台東市區及海濱公園）男女分宿供宿、供餐、wifi、飲水機、冷氣、電風扇、洗衣機、脫水機、廚房可以使用 【意者請速洽】電話：089-325795LINE@：ccq0759x

旺報【記者廖慧娟╱綜合報導】大陸《2019年上半年電影市場景氣洞察》顯示，今年上半年有8.08億觀影人次，比2018年同期減少近1億人次，直接影響電影票房，總收入311.7億元（人民幣，下同）比去年同期下滑2.7%，再次打擊已遭影音平台重創的影院業者以及電影市場。為增加營收，電影院業者趕搭大陸官方重點力推的夜間經濟，在上海成立24小時營業戲院，這波浪潮逐漸蔓延到其它一線城市，北京、廣州、深圳都有網友疾呼成立24小時放映的電影院。午夜場《復聯4》秒殺事實上，大陸電影院的「夜間經濟」早已蓬勃發展，業者表示，2016年至今，4年間有1531部放映零點場（台灣稱為午夜場）電影，取得35.45億元票房；光是今年上半年，就有210部電影安排零點場次。以今年4月在大陸上映的《復仇者聯盟4：終局之戰》為例，上映首日的第1場就安排在零點零時，雖然首場票價平均每張200元，甚至超過400元，但每家戲院的門票早已被秒殺，上映當天，各家戲院燈火通明，網路購票、現場取票的觀眾大排長龍；甚至有不少人因擠不進零點場，改買凌晨3點的場次，看完片已是早上6、7點。該片下檔前，零點場共計放映14.42萬場次，累積2.82億元票房占總票房43.38億元的6.66%。看似比例不高，但背後代表的是大陸各城市的夜貓族觀眾是值得開發的潛力藍海。不是每部電影都有機會安排零點場播映，戲院及片方只針對少數口碑極佳的爆款電影進行操作，增加放映場次；當然，也不是每部電影的零點場都能如《復聯4》一樣受歡迎，票房盈收驚人。截至今年7月16日，121部排播零點場的電影中，僅有《復聯4》2.82億元，與《流浪地球》6560.5萬元堪稱佼佼者，大多數電影的零點場票房並不理想。最賺不是驚悚片至於夜貓子觀眾愛看的電影類型，以驚悚片為主，零點平均場次占總場次的25.70%，票房則為總票房的28.92%；第二名是愛情片，零點平均票房占總票房的4.29%。業者表示，深夜自有一股寂靜而神祕的氛圍，最適合看驚悚片「找刺激感」。零點場票房最好的是動作片。統計指出，2016年至2019年最賺錢的零點場電影中，動作片占6席。雖24小時電影呼應大陸官方推動的夜間經濟政策，提供民眾夜間娛樂場所，但不是所有影院都能24小時經營，收支無法打平是主因。業者表示，影院有放映設備損耗、空調、電力、人工等成本，如果沒有夠多的客流量、票房及爆米花、飲料等相關周邊商品收入，就無法回本。夜晚安全通道 設立難觀眾的觀影習慣決定了夜間客流量有限，從2016年至2018年，零點場僅占影片總票房的1.60%、1.94%和1.69%，對電影大盤來說，影響有限。此外，近年都會電影院大多與大型商場結合，讓影院的營業時間必須與商場聯動而受限，如果排播零點場，勢必要在已打烊的商場提供專屬安全通道，成為業者頭痛問題。業者樂觀表示，上海、北京、成都等地快速崛起的「夜間經濟」，商場延後打烊時間，帶來更多人潮，也會直接提升電影夜間場的票房收入，未來作為白天場補充的角色會越來越重要，可望為大陸電影市場注入源源不斷的活力。

生活中心／綜合報導「小北百貨」打著24H營業以及商品的多樣性為賣點，是許多人購物挖寶的愛店之一，近日有網友在PTT上發文詢問：「小北百貨東西有便宜嗎？」而該貼文也掀起了網友的熱烈議論。▲有網友在PTT上發文問卦。（圖／翻攝自PTT）原PO表示，許多人都說小北百貨的東西很便宜，但自己在近日到了小北百貨逛了一圈後發現，東西跟金興發差不多貴，飲料餅乾賣的比全聯貴，五金被IKEA、特力屋屌打，這也讓他百思不解的發文詢問：「到底是哪些東西便宜？」▲小北百貨。（圖／翻攝自Google map）而文章曝光後，許多網友紛紛留言「水電材料」、「當你半夜想DIY的時候就很便宜」、「我是覺得普通」、「不算便宜，但方便」、「百貨本來就精品專櫃阿」、「貴，它是贏在方便」。而有網友就點出了小北百貨最無價的存在「有哪家百貨公司24小時營業」、「你半夜去哪裡找五金行」、「24小時吧！而且店員超強，知道所有的商品在哪裡」、「當你半夜找不到五金行時，無價」、「半夜當你的水龍頭瓷珠破損在內漏時，你會感謝小北在那裡開24H」、「東西齊+24小時，貴一點合理」、「有些給西只有那邊才找得到啊」、「24小時很方便」、「24小時，就方便啊～～差幾塊錢而已，沒差」、「半夜你缺東缺西才知道他的好」、「24H屌打你列的全部啊」、「方便啊！而且五金毛拉高，又不會被全聯打到」。更多三立新聞網報導早餐、宵夜必吃！ 「永和豆漿」家喻戶曉起源竟然與它有關鼎泰豐炒飯怎麼炒的？ 網曝美味關鍵：必加1.6克海鹽包冰淇淋霸主是誰？ 網推高CP值神物：明治最明智！當醫生真的超爽？ 他曝血汗養成階段與生涯薪資結構

▲ 占中運動期間，香港警方與民眾爆發衝突(資料畫面，翻攝維基百科)香港 / 李蘇竣 綜合報導2014年占中運動期間，7名警員涉嫌於金鐘添馬公園毆打前公民黨成員曾健超，遭到判刑2年，但經上訴後，今日判決出爐，改判其中2人無罪，其餘5人也被減刑，改成15到18個月有期徒刑。2014年香港為爭取普選，暴發「占領中環運動」，前公民黨成員曾健超指控有7名警察將示威者抬到添馬公園暗處毆打，當時也被多家媒體拍到，這7名涉案員警將曾健超上銬後，抬到附近陰暗角落施暴。新聞播出後引發香港譁然，七警察也遭停職、逮捕。七警上訴 2人無罪5人減刑這7名警察在2017年被區域法院以「襲擊致傷」的罪名，判決兩年徒刑。7人不服提出上訴。根據《香港01》報導，26日上訴庭做出判決，認為其中劉興沛及黃偉豪兩名警察，因證據影片中難以認定是本人，因罪證不足而改判無罪。其餘5人上訴失敗，法官認為襲擊行為違法，但原先的量刑基準過高，將五人減刑至15到18個月，其中黃祖成及劉卓毅兩人因職階較高，刑責較重判18個月。「七警察」上訴結果：黃祖成（總督察）： 減刑至18月劉卓毅（高級督察）：減刑至18月白榮斌（警長）： 減刑至15月劉興沛（警員）： 上訴成功，改判無罪陳少丹（警員）： 減刑至15月關嘉豪（警員）： 減刑至15月黃偉豪（警員）： 上訴成功，改判無罪原始連結

在紐約亞洲影展，已獲多個獎項的香港電影「淪落人」菲律賓演員姬素孔尚治(Crisel Consunji)及台灣浪漫喜劇「真愛神出來」導演林明謙和曾國駿，日前在紐約接受採訪，分享拍攝經歷。金獎影帝黃秋生、演員姬素孔尚治攜手主演，被譽為繼「桃姐」後最感動人心的香港電影「淪落人」，日前先聲奪人拿下本屆香港電影導演會三項大獎，香港電影評論學會三項大獎，及亞洲電影大獎八項大獎提名。姬素孔尚治是政治科學背景出身，2008年從菲律賓到香港後還為社會發展組織提供過志願服務，對香港菲裔幫傭問題有濃厚興趣。她說，該電影講述了兩類香港社會邊緣人的故事，一是身兼殘疾的中年男子，一是來自國外的看護人員，她希望觀眾能通過觀影對這兩類人群產生一定關注和理解。姬素孔尚治表示，她當初就是衝著電影這一主題義無反顧加入劇組，也希望以後能有機會參演更具挑戰性，有社會影響力的角色。由簡嫚書、林柏宏主演的浪漫喜劇「真愛神出來」，則以詼諧的超現實劇情探討何謂真愛，導演林明謙、曾國駿表示，兩名演員雖然並非青少年，但演繹起來卻絲毫沒有違和感，且願意為角色放開尺度去演繹，沒有形象包袱。以往以拍攝紀錄片為主的林明謙本次特別挑戰喜劇片，希望拍出讓觀眾在觀影過程中開懷大笑的影片。更多世界日報報導露營趣 打造「星空」電影院台大校友會年會 管中閔開講仙果桃子

旺報【特派員陳君碩╱廣西南寧報導】當一位台灣青年女老師，在大陸的大學上政治課，是一種怎樣的體驗？廣西師範大學政治與公共管理學院的台籍女老師王孟筠，日前剛成為全廣西首位被納入事業編制的台灣人，她在該校教西方政治思想史，還即將在下學期新開「港台政治研究」課程，她選擇從歷史的角度，向大陸學生解釋兩岸差異與分歧，對於最近成為熱點的香港反送中議題，她表示，會用解決問題的態度去思考，而非渲染或放大爭議。2017年，還在就讀東海大學政治所博士班的王孟筠參加廈門大學舉行的一場學術活動，在會上結識了廣西師大的朋友，並邀約等她博士學位拿到，就到桂林走走。這樣的因緣際會，成了她人生重要的轉折點。不久後，王孟筠順利畢業，依約赴桂林，恰巧在出發前看到廣西師大網頁在招聘政治系老師，於是她「順便」投了履歷，到了桂林除了觀光訪友，也參加了面試並順利錄取，算一算，博士畢業後僅7天，王孟筠就進入廣西師大的政治與公共管理學院執教。兩岸斷點 從日據時代起王孟筠不諱言，相較西方的政治理論，大陸高校的政治課，嚴格要求要使用「馬工程」（馬克思主義理論研究和建設工程）教材，這是與台灣最大的不同，她也因此必須重新準備，也多虧有資深同事分享課程大綱，讓她順利勝任在大陸大學執教的初登板。王孟筠說，因為她的台籍身分也曾被學生問到敏感的兩岸問題，譬如有大陸學生提問，為何兩岸只分隔快70年，但台灣年輕人卻對大陸有那麼大的疏離感？王孟筠向學生解釋，兩岸的斷點，不能只從1949年看，必須從1895年《馬關條約》割讓台灣給日本起算，從1895年到1949年間，台灣被日本統治50年，兩岸有交集也只有極短暫的34年；加上現在多數老兵都凋零了，台灣當前對大陸的疏離感，是正常時間推移所造成，未必是天然獨。她說，這樣的解釋，大陸學生都可以接受。港台政治研究 談太陽花有了一年的教學經驗，王孟筠下學期將挑戰開設「港台政治研究」課程，對於將如何介紹太陽花或反送中運動，她認為，有些運動是因為「稀奇」才成為新聞，但未必代表多數人意見，她會用解決問題的思維，討論政策面可以怎麼調整，而不是繼續去渲染或放大可能屬於小眾的事。她透露，從她入職至今，都按照自己的方式講課，從未被校方提醒哪些內容該講或不該講。學術期刊納台 升等利多南京大學日前宣布將對30種台灣學術期刊納入認可，王孟筠說，這對她十分有幫助，因為台灣老師可能會因不熟悉大陸語法，降低被大陸學術期刊刊登的機會，當納入認可台灣期刊，對她未來的升等是項利多。今年5月底，王孟筠順利辦理廣西師範大學的入編手續，成為全廣西納入事業編制的首位台灣人，同年她還獲評為廣西的「三八紅旗手」，她強調，大陸惠台政策的「惠」，指的是惠及台胞的「同等待遇」政策，而非給較高的「優惠」條件，希望台灣人不要誤解本意，也鼓勵台灣青年在大陸築夢，找到人生舞台。

基隆市定古蹟「劉銘傳隧道」，日前完成修復工程發包，十分關心此修復案的立委蔡適應也於昨（二十六）日邀請基隆市文化局、安樂區公所，以及張之豪議員服務處、鶯歌里何進守里長、嘉仁里王貴美里長等人現場會勘，協調修復過程中及修復後的第二階段的週邊環境整頓。「劉銘傳隧道」由文化部補助基隆市文化局四千七百萬元預算，並已於前完成發包，將針對長二百三十五公尺的台灣第一座鐵路隧道，進行結構修復工作，工期大約六百天，預計在後年三月完工。針對該案，立委蔡適應邀請相關單位會勘，何進守里長表示，目前隧道南端開口鄰近國軍營區，國防部封閉隧道口出來的道路，希望未來蔡適應立委、基隆市文化局可以協調國軍，讓整個通道可以打通，整體的規劃設計。王貴美里長強調，劉銘傳隧道開始修復後，里民非常期待這個也百多年的古蹟能重見天日，後續週邊的停車場規劃、景點的串連，期待帶動地方商機的活絡。基隆市文化局指出，在二○一○年隧道封閉後，近年重新啟動調查，從隧道的文化歷史、結構、材質規劃設計，未來會將劉銘傳隧道的風華再現；另外，在施工前也會辦理說明會，廣邀市民來了解。立委蔡適應也表示，基隆市文化局修復劉銘傳隧道的預算，歷經不斷向文化部溝通協調，終於在今年補助四千七百萬元，幫助基隆市古蹟的修復。另外，第二階段隧道的開放，也會協助文化局與文化部、國防部溝通，修復後將台灣第一座隧道，妥善開放給國人來參觀。

【早安健康／張承宇報導】現代人受限於工作型態經常久坐，這也使粗粗大腿及壯碩的臀部容易成為視覺焦點，讓許多漂亮的衣服穿起來比例不好看，成了許多人的心病。日本瑜珈老師推薦一個簡單的動作，躺著扭扭雙腿，幫助同時鍛鍊腿部、臀部肌肉，幫助我們擁有美好身形，成為人人羨慕的衣架子！ 鍛鍊臀部、腿部、腹部肌肉雕塑體態 日本瑜珈老師片野瑛子表示，想要成為不挑衣服的衣架子，擁有一雙美腿是不可或缺的條件，他推薦了一個簡單的動作扭扭腳，能同時鍛鍊到腹斜肌、臀大肌、臀中肌，以及大腿內側的膕旁肌（Hamstrings），幫助塑造美好身形，更有瘦腿、讓腿部更美的效果。 日本皮拉提斯老師TOMOKO也表示，腹斜肌是擁有美好腰部曲線的重要關鍵，積極鍛鍊有雕塑身形的效果，而鍛鍊膕旁肌等腿部肌肉，則可能有提高血液循環促代謝、溫潤身體的效果，能幫助燃燒卡路里。 日本臀部專業塑身專家松尾タカシ（暫譯：松尾隆史）也表示，臀部肌肉是人體最大的肌肉之一，在站立、步行等日常生活動作都會用到。然而，年紀增長、運動不足都會使臀肌衰弱，造成臀部下垂、還會提高膝蓋、腰部負擔，甚至可能引發疼痛，因此他也建議積極鍛鍊臀大肌、臀中肌，除了有美臀效果以外，還能減輕膝蓋、腰部負擔，幫助預防跌倒、臥床不起。 1動作簡單扭扭腳幫助鍛鍊臀、腿、腹部肌肉 影片 下一頁有步驟圖解喔 … 延伸閱讀：

工商時報【呂清郎╱台北報導】根據晨星統計，6月美國特別股共同基金淨流入3.13億美元，已連續6個月呈現資金淨流入，隨著歐美等主要央行聯袂釋放寬鬆信號，降息預期升溫，美德公債殖利率屢創新低，相對高息的特別股，市場預料將持續獲資金青睞。群益全球特別股收益基金經理人蔡詠裕表示，截至23日全球特別股指數漲幅近13％，在主要資產中表現不俗，關鍵在於資金動能明顯回溫，一方面除受惠聯準會（Fed）降息預期升溫、美債殖利率下降。另一方面因美國金融企業財報表現相對穩健，及具有較高股利率優勢，加上美國大型銀行集體通過壓力測試，體質良好無虞等因素支持下，因而受市場青睞。宏利特別股息收益基金經理人吳昱聰指出，特別股在目前低利環境下，提供優質且具競爭力的收益率，且與貿易戰關聯性低，持續是尋求收益資金的避風港。加上產業展望相對佳的特別股，如金融、電信、能源與公用事業等，更是受到資金青睞。即持有特別股短期抵禦市場波動，長期可望有不錯的回報。安本標準投資管理首席經濟師暨經濟研究智庫主管傑瑞米．羅森認為，全球主要央行採取寬鬆政策，經濟和盈利增長有望穩定下來，為政府債券收益率和風險資產提供支持，但也隱藏經濟出現衰退的風險。宜降低投資組合風險等級，靜候訊號明朗，以便評估經濟、政治和政策發展等觸發因素的方向。利率風險降溫下，包括Fed貨幣政策態度轉鴿，歐洲央行也跟進進一步寬鬆，提供特別股表現延續的環境。蔡詠裕強調，特別股具股權性質，又有高股利率保護，股價波動通常較普通股低，加上發行公司信評多屬投資等級，信用風險也相對低，更與其他資產相關性低，適度配置特別股有助發揮分散波動風險效果。

（中央社記者吳佳蓉台北26日電）美國聯準會（Fed）下週將公布最新利率決議，匯市觀望，交投清淡，今天新台兌美元狹幅盤整，以31.090元作收，貶0.5分，連2貶；台北及元太外匯經紀公司總成交量縮至9.44億美元。累計本週新台幣兌美元共貶值4分，貶幅0.13%，終結連續2週升勢。外匯交易員說，正值Fed下週召開利率會議前夕，本週匯市明顯轉為觀望，總成交量逐日縮減，至今天只剩9.44億美元。外匯交易員指出，市場原先預估Fed會一次降息2碼，並預期歐洲央行（ECB）可能會進一步採取寬鬆策略，結果ECB維持基準利率不變，後續會祭出何種寬鬆措施仍不具體，態度並未如想像鴿派，市場對Fed大幅降息預期也逐漸降低。外匯交易員表示，多變的降息預期，使匯市交投明顯轉為觀望，一切等待Fed最新利率決議出爐；今天新台幣兌美元在外資偏向匯出、出口商月底拋匯兩股力道對抗下，陷入狹幅盤整。展望後市，外匯交易員認為，預期下週Fed很可能降息1碼，若真如此，對新台幣走勢影響不大，除非是跌破眼鏡宣布不降息，或是一次降息2碼，國際美元才可能大幅變化，影響新台幣走勢；預估下週新台幣兌美元匯價，將介於31.000元至31.100元區間盤整。新台幣兌美元今天開盤價為31.095元，最高31.070元、最低31.100元。（編輯：鄭雪文）1080726