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崔佩儀體重原本84公斤，半年時間成功鏟了18公斤，除了當時被算出豬神轉世，最主要原因是健康檢查報告出來後，所有數字都是紅字，「甲狀腺低下、中度脂肪肝，因為太胖，就連平躺著睡心臟都會壓迫的感覺。」崔佩儀提到年輕時只有48公斤，即便半夜吃宵夜也不會變胖，因為背台詞要動腦。拍戲一拍就是20年，就在她想休息時遇上了老公，「我不想要再聽到打板的5432，就讓老公養我，在家當貝克太太就好。」婚後懷了孩子，每天穿著寬鬆的衣服和鬆緊褲，「變胖也不知道，就這樣一公斤一公斤增加。」再加上家裡請了阿姨，什麼事都不用做，「我從來沒有想過我會胖成這樣！」這些年，老公邀約她一起去運動她都不要，「早上怕曬，晚上怕鬼，反正我就是有理由。」老公問為什麼不減肥，她嗆對方，「還不是幫你生小孩！」體重高峰是在媽媽生病、兒子叛逆時，每天靠著吃來舒壓。崔佩儀坦言，這些年她都不買衣服，因為穿不下所有好看的洋裝，每次一進到店裡面，這個不能穿那個不能穿，久了她也沒了信心，每次跟老公、兒子一起逛街，老公都會問，「哈尼妳去挑衣服啊！」嘴巴說沒興趣，但其實是自卑，很怕又被店員打槍。老公有一天看不下去，買了體重機回家要她站上去，軟硬兼施希望她減肥，「他開了很多條件，說要幫我換車、送我錶，只要我瘦回當初的48，後來他放棄，只要我瘦到60就好，但我還是做不到。」「正因為我老公不是那種尖酸刻薄的人，我才會放縱自己到這種程度。」她笑說，若當時老公威脅她再不減肥就去找小三，或許還會被嚇到，「就是因為他太寵溺我，我才一直不督促自己，把自己弄到胖成那樣。」其實也不是不想減肥，不過崔佩儀懶得運動，所以針灸、埋線、推脂什麼都試過，「減肥方法就是不對，每次要吃大餐前，都想說這是最後一餐，然後餓一個禮拜，之後又大吃，嘴巴不控制反而變更胖。」這過程中許多減肥產品都來找過，不過崔佩儀根本不想試，深怕吃不好的會傷身，在豬神事件過後，崔佩儀下定決心要減肥，所以經過多次了解，經紀人幫他找了一個最溫和也最適合她的產品，「說實在的，我不缺代言費，如果有副作用把我胃弄壞，我不需要賭這個，我要的是健康。」她乖乖每天按時服用產品，再加上每天喝1500cc以上的水來幫助代謝，「的確抑制我的食慾，幫助代謝，我真的沒想到半年竟然就瘦了18公斤。」崔佩儀在了解產品的過程中，多次和廠商開會，對方也調整了她的心態，現在她天天上磅秤，「我以前不吃米飯，現在每天都會吃小半碗，只要有了飽足感，晚上就不會想亂抓東西吃了。」此外，崔佩儀心態也放慢，以前每天一杯卡布奇諾配起司蛋糕，現在咖啡不加糖，甜點先聞一下再慢慢享受，吃兩口有吃到就好，「以前去美國找我婆婆，披薩我可以吃掉半個，現在我拿一片，慢慢用刀子切，我享受了整個吃飯的過程，但量也沒有過多。」崔佩儀還提到，現在只要老公邀約，她都會跟著對方一起到外面散步，「每天都會走到6000步，只要有空就會一直走，看電視也會原地踏步。」她喜歡這樣的狀態，更重要的是，她不想要老了變成小孩的負擔，「如果我沒有健康的身體，我要怎麼享受我之後的人生。」

國寶級歌仔戲天王楊麗花睽違十六年強勢回歸，今（10日）起每週一至週五晚上8點戲迷可以在台視重溫楊麗花的舞台劇《呂布與貂蟬》、《雙槍陸文龍》、《梁山伯與祝英台》、《丹心救主》「真的是讓觀眾等太久了！」楊麗花透露，今晚播出自己會與好友在家中觀看；愛徒陳亞蘭則是會與楊麗花歌仔戲團員透過直播與戲迷同樂。▲楊麗花戲迷今（10）晚就可在台視重溫國寶級身影。（圖 / 麗生百合提供）楊麗花心中永遠都有歌仔戲，該戲爆出楊麗花拍攝時，一個上馬的鏡頭，親自上陣，馬匹卻一度不受控，讓楊麗花意外墜馬！但她依然堅持的拍完整場戲，一個「卡」都沒喊，淡定的繼續演出，讓身邊所有的工作人員都肅然起敬，直呼是「國寶級敬業」。▲楊麗花拍戲意外墜馬。（圖 / 麗生百合提供）陳亞蘭還原當時楊麗花墜馬情形，透露拍攝當下，先有一匹灰馬把武行給摔了下來，馴馬師很緊張地詢問，等會楊阿姨要騎怎麼辦？並告知請楊阿姨騎另外一匹棕色的馬，但沒想到因當天要拍大場面的戲，現場上百位臨演，導致馬兒緊張，突然間蹦的一聲，楊阿姨就被馬摔下來了。導演見狀趕緊喊卡說不要拍了，結果只見楊阿姨拍落自己身上的灰塵，淡然說「為什麼不要拍？繼續啊！」然後安撫馬兒，「不要再把我摔下來了！」陳亞蘭說，楊阿姨不考慮她在歌仔戲的身份地位以身作則，是《忠孝節義》最好的示範！楊麗花強勢復出，睽違十六年推出新作《忠孝節義》即將在9月24日每週一至週五起晚間八點台視播出，在新戲播出之前，楊麗花為了回饋各位花迷，精心剪輯了四部舞台劇搬上螢幕，今晚起每週一至週五晚間八點台視就可以看到國寶級身影。更多 NOWnews 今日新聞 報導 峇厘島「花迷」扮成「楊麗花」 來台秀才藝 楊麗花經典歌仔戲登上螢幕！一次飾三角愛徒笑：國寶很忙 楊麗花完成「慢飛天使」黃小妹心願 父母感動落淚

儘管今天凌晨 Apple 發表了涵蓋平板、手錶、手機在內的多款硬體新品，但展示區裡最引人關注的，毫無疑問還得是手機產品線的最新旗艦 iPhone 11 Pro 系列。11 Pro 和 11 Pro Max 這兩款 iPhone XS 和 XS Max 的後繼機，是 Apple 自 iPhone 4S 以來第一次打破沿用了數年的命名規律。而在外型上，雖然除了更大的後置相機凸起外，它們仍延續了 iPhone X 以來的整體設計風格，但 Pro 機種新增的「午夜綠」總算是增添了一些新鮮感（不過老實講這個偏暗的配色在霧面處理下真的不是很顯綠啦...）。僅僅在簡短的動手玩之後，我們就感受到了 iPhone 11 Pro 系列相較之前型號在拍攝上的巨大進步。這裡面很重要的一點，就是由新引入超廣角相機所帶來的拍攝彈性，在這一點上 Apple 也終於是跟上了 Android 陣營的腳步。考慮到展區樣機的照片沒法匯出，所以暫時來說我們也不好對新機的畫質進行太多平價。但至少在相機介面上 Apple 依然做得很出色，當你使用主攝的廣角相機拍攝時，手機上的畫面其實會延伸到設定和控制區域的後面，來提醒你實際上能拍到更多的東西。即便現場的 Pro 並未運行最終版的軟體，但其三攝系統切換非常順暢。在螢幕上撥動調整焦距並不會給你以任何卡頓的感覺，白平衡、曝光等也都保持了很好的一致性。另外還有一些新加入的拍攝功能，完成度也比我們預想的要高。比如說 12MP 自拍相機，拍出來的慢動作確實有著不錯的效果。不過可惜的是，在現場我們無法測試 Apple 新增加的一些影片編輯功能。實際上，宣稱自家高階旗艦能被當成創作工具來使用的品牌很多，但論錄影的表現 Apple 至今為止都是技高一籌，所以在這方面的實際表現還是頗為讓人期待的。而在顯示方面，11 Pro 系列的 OLED 螢幕看起來非常亮（畢竟最高能到 1,200 尼特），色彩豐富，視覺上也沒有什麼偏差。而全新的 A13 Bionic 晶片，至少在現場進行 app 切換、遊玩 Apple Arcade 遊戲時都相當之流暢，效能方面估計是沒什麼好擔心的啦。那麼，所有這些加到一起是否足以撐起 Pro 之名？這個問題估計要等到實際的評測之後才會有答案囉。

儘管今天凌晨 Apple 發表了涵蓋平板、手錶、手機在內的多款硬體新品，但展示區裡最引人關注的，毫無疑問還得是手機產品線的最新旗艦 iPhone 11 Pro 系列。11 Pro 和 11 Pro Max 這兩款 iPhone XS 和 XS Max 的後繼機，是 Apple 自 iPhone 4S 以來第一次打破沿用了數年的命名規律。而在外型上，雖然除了更大的後置相機凸起外，它們仍延續了 iPhone X 以來的整體設計風格，但 Pro 機種新增的「午夜綠」總算是增添了一些新鮮感（不過老實講這個偏暗的配色在霧面處理下真的不是很顯綠啦...）。僅僅在簡短的動手玩之後，我們就感受到了 iPhone 11 Pro 系列相較之前型號在拍攝上的巨大進步。這裡面很重要的一點，就是由新引入超廣角相機所帶來的拍攝彈性，在這一點上 Apple 也終於是跟上了 Android 陣營的腳步。考慮到展區樣機的照片沒法匯出，所以暫時來說我們也不好對新機的畫質進行太多平價。但至少在相機介面上 Apple 依然做得很出色，當你使用主攝的廣角相機拍攝時，手機上的畫面其實會延伸到設定和控制區域的後面，來提醒你實際上能拍到更多的東西。即便現場的 Pro 並未運行最終版的軟體，但其三攝系統切換非常順暢。在螢幕上撥動調整焦距並不會給你以任何卡頓的感覺，白平衡、曝光等也都保持了很好的一致性。另外還有一些新加入的拍攝功能，完成度也比我們預想的要高。比如說 12MP 自拍相機，拍出來的慢動作確實有著不錯的效果。不過可惜的是，在現場我們無法測試 Apple 新增加的一些影片編輯功能。實際上，宣稱自家高階旗艦能被當成創作工具來使用的品牌很多，但論錄影的表現 Apple 至今為止都是技高一籌，所以在這方面的實際表現還是頗為讓人期待的。而在顯示方面，11 Pro 系列的 OLED 螢幕看起來非常亮（畢竟最高能到 1,200 尼特），色彩豐富，視覺上也沒有什麼偏差。而全新的 A13 Bionic 晶片，至少在現場進行 app 切換、遊玩 Apple Arcade 遊戲時都相當之流暢，效能方面估計是沒什麼好擔心的啦。那麼，所有這些加到一起是否足以撐起 Pro 之名？這個問題估計要等到實際的評測之後才會有答案囉。

糖尿病是一種新陳代謝疾病，其病因主要是人體中胰臟分泌胰島素的功能不良或分泌不足，北市聯醫忠孝院區藥劑科藥師張慶名表示，胰島素是一種會降低血糖的荷爾蒙，可以幫助葡萄糖進入細胞內，提供細胞組織活動所需之能量，當身體無法妥善使用葡萄糖製造能量，以致在血液中葡萄糖濃度過高，便有可能產生糖尿病。張慶名指出，當是糖尿病控制不佳時，高血糖會破壞所有全身血管之內皮細胞，進而破壞了器官之功能，因此會引起很多併發症，包括有急性與慢性併發症。這些併發症常常是不可逆的，而且會逐漸惡化，終至器官功能完全喪失。糖尿病的併發症，可分為急性併發症與慢性併發症。糖尿病急性併發症──高血糖昏迷：當血糖迅速上升，會出現虛弱、飢餓，和頻尿的現象，嚴重者會發生昏迷。低血糖風險：當使用過高劑量的口服降血糖藥或注射過量的胰島素時、吃得太少或延遲吃飯、運動過量、喝酒過量時有可能會產生低血糖。低血糖的症狀為虛弱、發抖、饑餓、嗜睡、混亂、頭暈、皮膚蒼白、心跳加速、頭痛、流汗、發冷、抽搐、情緒及行為改變等。嚴重者可能喪失意識，甚至昏迷，若不即時予以適當處理，可能造成死亡或後遺症。慢性併發症──眼睛病變：包含白內障、青光眼、視網膜病變等。因為高血糖會使視網膜上小血管受到傷害，影響了感光細胞的功能，視力受損，嚴重時，導致視網膜剝離而終至失明。腎臟病變：長期血糖控制不佳引起水腫、蛋白尿、血壓上升等症狀，甚至腎衰竭引起尿毒症，而需要終生洗腎。心血管病變：八成糖尿病患者有冠狀動脈問題，主因為患者合併三高，壞膽固醇容易囤積在血管內，心血管會阻塞引起的病變。神經病變：運動、感覺及自主神經病變。足部病變：由於神經病變使病人腳部對震動、溫度、及痛的感覺日漸喪失，最後完全喪失感覺。此外，患者容易忽略足部的小傷口，直到傷口發炎變得嚴重時才發覺，而且血糖高造成病人白血球功能變差，細菌容易繁殖，造成細菌感染，最後導致傷口潰瘍難以癒合而造成截肢的悲劇。

政治中心／綜合報導鴻海創辦人郭台銘選定了？郭台銘國民黨初選失利後，動作頻頻，今（10）日下午郭台銘幕僚蔡沁瑜與台北市長柯文哲辦公室主任蔡壁如赴中選會，前立法院長王金平也派幕僚林思慧前來，「郭柯王」三組幕僚共同討論連署事宜，無疑是正式宣告這次選舉將正式進入「三腳督」新局面。明天上午6時郭台銘與柯文哲也確定在新竹城隍廟合體，將一同進行參拜活動。▲郭台銘明天將與柯文哲合體。（圖／資料照）外傳柯文哲正在等郭台銘「中秋起義」，郭辦幕僚、永齡基金會副執行長蔡沁瑜今天表示，近日會親赴新竹送柯媽媽月餅。今天被問到此事，台北市政府顧問蔡壁如表示，很多媒體打電話給柯媽，害她都沒時間煮午餐，拜託媒體不要再打了，但她也透露，柯媽說會準備貢丸回敬給郭董。今天蔡沁瑜與蔡壁如赴中選會，前立法院長王金平也派幕僚林思慧前來，被問到郭台銘是否將擔任總統提名人，蔡沁瑜轉頭問蔡璧如「蔡顧問你覺得呢？是由郭台銘擔任總統提名人？」蔡璧如點頭說「應該是吧！」，並說柯文哲會全力擔任支持輔選角色。記者再問是否為「競選總幹事」？蔡璧如先是沉默之後，點了一下頭。今晚被請問有要送柯爸柯媽月餅嗎？郭陣營回應表示，郭台銘先生是受邀到新竹城隍廟參拜上香，行程細節安排尊重柯市長。更多三立新聞網報導特別請假提早北上…韓國瑜沒見到馬英九超尷尬 馬辦曝原因潘恒旭質疑選舉經費 郭營秒嗆爆：郭董花的錢都他自己賺的「周周造勢自嗨」韓國瑜民調崩壞根源 黃創夏曝這裡出問題百人為「海洋健檢」清垃圾 沙灘塑膠吸管增6倍

生活中心／綜合報導近年來，不少人會利用假期出國旅遊，這也讓國內的觀光業市場叫苦連天，但近日有網友在臉書「爆廢公社」上，分享了自己在高雄入住在地商旅時，遇到的超暖心故事，讓不少人看完讚爆。▲有網友在臉書上分享了自己的故事。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）原PO表示，自己入住高雄五甲某間商旅，而由於是VIP，加上擴大秋冬旅宿優惠活動，因此她住一個晚上僅要支付400元住宿費，而付完錢後，原PO沒有多想就去旁邊休閒室喝咖啡，吃冰淇淋，但沒多久櫃檯小姐突然跑來說：「小姐~很抱歉，剛才沒注意到您是VIP，少退了300元，這少退的300元就退給您了！謝謝您的光臨」。▲住宿。（示意圖／翻攝自Pixabay）這樣突如其來的舉動也讓原PO直呼：「我一直看着她，心裡在想，其實她如果A去我也不知道，她好古意的退給我，這樣的女孩不多了！很讚」。而故事曝光後，不少網友紛紛留言「請問VIP的資格是？我也常常下去那間商旅，明天也要入住」、「這間我住過，不錯喔」、「如果是上面大家講的名字飯店名，小弟住過一晚，真的不錯超推薦」、「服務不錯，大多是實習學生，服務很周到」、「那間服務真的不錯」、「朋友因公出差住同一間。要趕第一班高鐵，來不及吃早餐，告知服務人員。服務人員承諾當天幫她準備早餐，讓她帶上高鐵享用」、「服務跟品質真的很好，雖然我不是VIP，但我寧願多花一點住品質好一點的」、「所以你只花一百元嗎」、「 哈哈哈哈這間我也有住過」、「我準備去玩，看來可以住宿這裡唷」、「這間真的好」、「早餐好吃」更多三立新聞網報導沖繩為何成為國人後花園？網點出關鍵：人民素質和經營方式「鴨肉麵線+魯肉飯」只要50元 網友神出超佛心店家包裹寄出隔天卻出現在家門口 一看單據千人笑瘋…寫反了「肝膽香皂」用不習慣怎麼辦？ 親戚兒入伍前萌問題網笑噴

西班牙男網猛將納達爾(Rafael Nadal)奪下本屆美國公開賽(US Open)冠軍後情緒滿滿，但納達爾也說，對他而言，延續自己名列男單頂尖選手的意義更加重要，勝過超越瑞士天王費德瑞(Roger Federer)大滿貫賽20冠紀錄或是追求世界第一。現年33歲的納達爾8日在艾許球場(Arthur Ashe Stadium)花了4小時50分鐘，擊敗俄羅斯籍第五種子梅迪維夫(Daniil Medvedev)。左手持拍的納達爾以7比5、6比3、5比7、4比6、6比4成績，第19度在大滿貫賽男單奪冠，這也是他第四座美網冠軍獎盃。納達爾賽後被一段致敬影片感動到落淚，他說：「非常開心，今天這座獎盃對我來說意義深遠」、「比賽最後3小時非常緊繃，身心也非常難熬。這段影片、還有總是那麼棒的觀眾，這一切都讓此刻超級特別、難以忘記」。8日的戲劇性勝利讓納達爾只差一勝，就能追平費德瑞的大滿貫賽20冠紀錄。目前世界排名第一的塞爾維亞好手喬科維奇(Novak Djokovic)則以16冠緊追在後。不過納達爾強調，自己更關注於儘可能延長並保持自己在良好狀態，勝過寫下重要奪勝紀錄。納達爾說，「我願意成為贏得更多比賽的人，但我沒一直在想，也不是為了此事每天練習或打網球」、「我打網球是因為我愛網球。我不能只想著大滿貫賽。網球不只是大滿貫賽而已」。納達爾表示，「我必須思考其他的事情，我為開心而打。當然，這場勝利讓我超開心。」原始連結

果粉們追起來！Yahoo TV將於台灣時間9月11日（三）凌晨00:30，推出《蘋果2019新品發表會》跨螢直播節目，並祭出超大咖主持陣容及超好康優惠活動，將由科技主播路怡珍和3C達人廖阿輝帶來最即時的同步口譯、第一手的新品解析，更加碼限定整點送出蘋果大禮包組「AirPods＋Moshi Otto Q 無線充電盤」，與果粉們全程零時差通宵狂歡！【超大咖主持陣容】路怡珍、廖阿輝將在Yahoo TV同步口譯解析新品！2019年的蘋果秋季新品發表會在台灣時間9月11日（三）凌晨01:00正式展開！預計將一口氣發布三款全新手機：iPhone 11、iPhone 11 Pro和iPhone 11 Pro Max，並搭載三鏡頭及推出亮眼新色，同步也會更新Apple Watch、iPad及MacBook等新產品。Yahoo TV全程零時差和果粉們一起通宵直播，由知名科技主播路怡珍和3C達人廖阿輝帶來最即時的中文同步口譯、最第一手的各項新品解析，讓果粉們訊息不漏接！【超好康優惠活動】限定整點狂送限量蘋果大禮包，Yahoo奇摩購物中心折價券大放送果粉有得看、還有得拿！Yahoo TV《蘋果2019新品發表會LIVE同步口譯》直播在01:00、02:00、03:00 每個整點將各送出一份蘋果大禮包，內含市價超過新台幣6千元的「AirPods＋Moshi Otto Q無線充電盤」乙組！除此之外，Yahoo奇摩購物中心加碼推出iPhone新機預約登記抽Beats耳機等四好禮活動，在直播期間也將無上限大放送「指定手機殼貼滿800打85折」折價券！亦為通宵果粉們限時推出精選商品下殺直播特價，包括：「英記餅家史諾比奶黃月餅」特價$1190、「聖沛黎洛零卡香氛氣泡飲」特價滿500折100、「彰化名產鬍鬚林滷味雞腳凍」特價$609等。觀看Yahoo TV《蘋果2019新品發表會LIVE同步口譯》直播節目時間：台灣時間9月11日（三）凌晨00:30

【早安健康／張承宇報導】常低頭不只讓肩頸痠痛，還會讓人長頸紋、雙下巴，看起來更蒼老！日本皮拉提斯老師推薦每天做「脖子瑜伽」，有助預防脖子皺紋和水腫，放鬆脖頸肌肉更能讓痠痛不再找上門！ 脖子僵硬酸痛，還可能增添皺紋、顯老 日本理學療法士、皮拉提斯老師横堀かおり（暫譯：横堀香織）表示，後頸是許多人平常不會注意，卻最容易留下皺紋等歲月痕跡的地方；而現代人常因為需要使用手機、電腦而長時間低頭，不但會增加脖頸皺紋，還容易出現雙下巴。 而且脖頸處皺紋顯示出的問題不是只有雙下巴、顯老，日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹也表示，脖子肌肉僵硬可能會使淋巴液流動變差、造成水腫；日本一般社團法人「Nippon Conditiongin Association（暫譯：日本運動調節協會）」會長有吉與志恵更指出，放鬆脖子處的肌肉，可望促進脖子淋巴與血液流動，改善脖子與肩膀痠痛問題。 因此横堀香織建議透過「脖頸瑜伽」來調整姿勢、伸展與鍛鍊頸部的「胸鎖乳突肌」以及更深處的「斜角肌」，有助促進頸部血液循環、矯正頸椎曲線，可望同時改善脖頸皺紋、預防水腫、肩膀僵硬酸痛等問題。 日本戶塚針灸院院長村山哲郎也表示，胸鎖乳突肌僵硬會讓脖頸處血液流動變差，放任不管除了造成脖頸僵硬疼痛以外，甚至可能連帶影響頭骨周遭肌肉的血液流動，而引起頭部僵硬、疼痛。日本YASURAGI針灸整骨院提供之資訊也指出，位於脖子下方的斜角肌若是有僵硬緊繃問題，可能會壓迫神經，除了容易造成肩頸僵硬疼痛以外，也可能導致手腕麻痺。 別讓脖子暴露了年齡，一起來動動脖子做瑜伽！下一頁有步驟圖解教學喔 脖子瑜伽改善僵硬酸痛 … 延伸閱讀：